Carnavalsvierders opgelet: winters weer verwacht tijdens vastelaovend

In dit artikel:

Meteo Limburg waarschuwt dat carnavalsvierders dit jaar in Limburg rekening moeten houden met winternachtig weer tijdens de dolle dagen: temperaturen rond het vriespunt en lokaal winterse buien. Huisarts Siamack Sabrkhany geeft praktische tips om gezond en feestend de dagen door te komen.

Praktische maatregelen
- Kleed je in meerdere lagen zodat je makkelijk kunt wisselen bij inspanning of afkoeling; natte kleding koel je snel uit.
- Neem een regenponcho of waterdichte laag mee om te voorkomen dat regen je outfit doorweekt.
- Zorg voor voldoende nachtrust; slaaptekort verhoogt stresshormonen en kan de weerstand verlagen.
- Eet gevarieerd en vezelrijk om het immuunsysteem te ondersteunen en het lichaam van brandstof te voorzien tegen kou en inspanning.
- Blijf goed gehydrateerd, vooral als je alcohol gebruikt, omdat dat uitdroging en herstel bemoeilijkt.

In Maasbracht merken carnavalswinkels de vraag: bontjasjes, mutsen, sjaals en regencapes verkopen goed nu bezoekers zich massaal voorbereiden op koude en natte dagen.