Geluk is heel persoonlijk, zegt geluksexpert Josje Smeets: 'Een medidatiematje? Daar kom ik hyperventilerend vanaf'

In dit artikel:

Gelukspsycholoog Josje Smeets treedt in de tweede fase van het project Lang Leve de Limburgers op om inwoners te helpen hun mentale veerkracht te versterken. In de bijdrage staat centraal dat zij mensen handvatten en inzichten uit de gelukspsychologie aanreikt zodat ze beter kunnen omgaan met stress en tegenslag. Het artikel vraagt ook expliciet hoe gelukkig Smeets zelf is en belicht haar persoonlijke visie op welzijn en beroepsmatige motivatie. De inzet past in een bredere beweging van lokale preventieve programma’s die aandacht besteden aan mentale gezondheid, sociale samenhang en praktische zelfzorg. Voor lezers betekent dit concrete ondersteuning in het dagelijks leven en een nadruk op weerbaarheid in tijden van druk of verandering.