Wat kun je doen tegen een kater?

In dit artikel:

Tijdens de vastelaovend in de provincie hoort een pilsje voor veel mensen erbij, maar dat levert af en toe ook een stevige kater op. Anne Lutgerink van het Voedingscentrum legt uit wat je kunt doen om problemen te voorkomen en hoe je jezelf daarna het beste helpt. Praktische tips: eet van tevoren, wissel alcohol af met water, drink rustig en voorkom te veel suiker- en sterke mixdrankjes. Een echte wonderpil tegen een kater bestaat niet; rehydratie, slaap en herstel zijn het belangrijkst en pijnstillers alleen met beleid gebruiken. Bij ernstige klachten is het verstandig medische hulp te zoeken.